Vortrag: Mit Stress zur Spitzenleistung

Grundlage

 Vortragsbeschreibung

Lernen Sie, wie Sie den Stress nutzen, statt nur „bewältigen“ können  Grundlage 

Unser Schöpfer hat uns nicht deshalb mit den Stresshormonen ausgestattet, dass Sie uns krank machen, sondern um uns beim Erreichen von besonderen Leistungen zu unterstützen. Leistungen mit denen wir unsere Fähigkeiten entwickeln und unsere Grenzen erweitern können.

Inhalte

• Stress – was ist das eigentlich?
• Stress – ein „Mitarbeiter“ mit Potential zum „Top-„ oder „Flop-Mitarbeiter“
• Wie Sie „Mitarbeiter Stress“ zu einem „Top-Mitarbeiter“ machen und dabei gesund und leistungsfähig bleiben

• Wann bringt Stress einen Nutzen und wann ist er ungesund?
• Wie kann ich ungesunden Stress vermeiden?         
• Wie kann ich meine Ressourcen erhöhen, um mit Stress produktiv
• und auf gesunde Weise umzugehen?
• Was sind stressverschärfende Gedanken?
• Wie kann ich lernen, meine Gedanken so zu steuern, dass ich den Stress positiv und leistungsfördernd erleben kann?
• Was spielt mein körperlicher Zustand für eine Rolle in Zusammenhang mit dem Stresserleben?
• Welche Entscheidungen sind von besonderer Bedeutung für einen gesunden Umgang mit „Mitarbeiter Stress“?

 Zielgruppe

Der Vortrag richtet sich an: 

• primär an Unternehmer,

Führungskräfte und Freiberufler,die lernen wollen, den Stress eines ausgefüllten Lebens zu genießen und dabei langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben

 Vortragsdauer

45, 60 oder 90 MInuten